Поздней осенью, когда дни становятся короче и темнее, многие впадают в депрессию. Это называется сезонным аффективным расстройством. Люди, страдающие таким заболеванием, в зимнее время года теряют свою энергичность, переживают приступы беспокойства, набирают вес (из-за неправильного питания), слишком много спят и теряют сексуальную активность. Женщины более подвержены сезонным депрессиям, чем мужчины.
Люди, страдающие депрессией, как правило, избегают общества. Они теряют интерес к окружающему миру и способность получать удовольствие от жизни. При этом отмечаются постоянная усталость, нарушения сна (как бессонница, так и сонливость), изменения аппетита, головные боли и боли в спине, нарушения пищеварения, беспокойство, раздражительность, гневливость, чувство ненужности. Часто возникают мысли о смерти и самоубийстве. Мир вокруг становится мрачным, время течет медленно.
Человек, страдающий депрессией, может быть постоянно сердитым или раздражительным, грустным и растерянным или вообще не проявлять никаких эмоций. Некоторые пытаются проспать депрессию, или вообще ничего не делать только лежать или сидеть.
Некоторые исследователи считают, что депрессией можно заразиться как гриппом или ОРВИ. Установлено, что некоторые люди обладают способностью передавать свое настроение, а некоторые наоборот, легко меняют свое на полученное от других. Если человек, способный передавать свое настроение, страдает депрессией, то он легко может индуцировать пониженное настроение у своих коллег и близких.
Тоска может проявляться и повышенным аппетитом, особенно у женщин. Для мужчин четкий индикатор депрессии — количество выкуриваемых за сутки сигарет. Беспрерывное курение, когда охваченный тревогой человек тут же прикуривает одну сигарету за другой, служит простейшим «народным» способом успокоиться. Аналогично можно трактовать и пристрастие к спиртному, когда пьют из желания забыться, прогнать тревогу или скуку. Еще классик Салтыков-Щедрин подметил, что «…при известных условиях жизни запой должен быть рассматриваем не столько с точки зрения порочности воли, сколько в смысле неудержимой потребности огорченной души».
Кстати, о влиянии пищевых продуктов на проявления депрессии. Согласно исследованиям ученых, шоколад особенно благотворно влияет на здоровье женщин. По причине, которая до сих пор мало исследована, шоколад оказывает намного более сильное влияние на женщин, чем на мужчин. Шоколад содержит не только теобромин – вещество, похожее на кофеин, но также вещества, оказывающие влияние на женскую гормональную секрецию.
Хорошего эффекта можно добиться и с помощью БАД и лекарственных растений.
АКТИВАЙЗ ОКСИ ПЛЮС - нет усталости и депрессии!
АКТИВАЙЗ ОКСИ ПЛЮС является богатым источником получения энергии, благодаря содержанию в нем тщательно сбалансированного набора различных витаминов и элементов, необходимые для повышения работоспособности Вашего организма.
Предупреждает депрессию и астению, увеличивает количество кислорода, усваиваемого из вдыхаемого воздуха.
Особенно рекомендуется людям, находящимся в условиях сниженной концентрации кислорода в воздухе (альпинизм, спелеология, шахтные работы, подводное плавание).
Профилактическое действие и показания:
- Повышает физическую активность и работоспособность.
- Улучшаются окислительные реакции организма, обеспечивается профилактика гипоксии головного мозга. Улучшает память и концентрацию внимания.
- Оказывает поддержку в стрессовых ситуациях.
- Нормализует обмен веществ.
- Увеличивает количество кислорода, усваиваемое клетками организма.
- Поддерживает нервную систему в здоровом состоянии.
- Разжижает кровь и способствует рассасыванию холестериновых бляшек.
- Предупреждает депрессию, вегетососудистую дистонию, астению, атеросклероз, гипотонию, гипертонию.
- Снижает мышечные боли после активной физической нагрузки.
- Предотвращает холодовой синдром.
- Улучшает настроение, отступает сонливость и усталость в течение дня.
Источник информации : по материалам Интренет изданий.
