Хроническая бессонница - огромная медицинская проблема, поражающая миллионы американцев. По данным National Institutes of Health, до сих пор четко не ясны причины возникновения хронической бессонницы, не определен также вред для ее здоровья, имеются серьезные проблемы с лечением. Приблизительно треть взрослых жалуется на проблемы со сном, а у 10% есть истинная бессонница.

Самое распространенное лечение – безрецептурные противоаллергические препараты, чье побочное действие – сонливость в данном случае очень кстати. На втором месте алкоголь или антидепрессанты, тоже, в общем-то, не безобидные способы.
В то же время наиболее эффективным лечением является психотерапия – уменьшение тревожности, создание и соблюдение различных условий, способствующих нормальному сну и целая пригоршня новейших снотворных препаратов, которые правда испытаны всего лишь в небольших предварительных исследованиях.

Как правило, бессонница верный спутник депрессии, либо различных прочих заболеваний, начиная от артритов и заканчивая болезнями сердца, легких и мозга. Является ли бессонница первичной, либо это следствие другого заболевания, и как это все влияет на здоровье в целом, ответить крайне трудно. Понять и изучить это – очень важно, ведь от этого во многом зависят и подходы к лечению.

Похоже, что риск и частота бессонницы связаны с возрастом, что вероятно обусловлено ухудшением общего состояния физического и психического здоровья. Это расстройство чаще встречается у женщин и особенно после наступления менопаузы. Курение, употребление алкоголя, увлеченность кофеином и злоупотребление самыми разнообразными лекарственными препаратами также оказывают значительное отрицательное влияние на нормальный сон. Кроме того, лихорадочный и суматошный образ современной жизни, когда попутать день с ночью не представляет труда, тоже вносит свои коррективы в циркадный ритм человека (внутренние часы которые приблизительно знают, когда спать, а когда бодрствовать).

Учитывая масштабы сего бедствия, ученые решили, что необходимо проведение масштабного исследования для поиска, разработки, оценки эффективности и внедрения в практику новых методов лечения и диагностики. Кроме того, необходимо дополнительное обучение врачей общей практики (терапевтов) адекватным методам борьбы с бессонницей и образование пациентов.

Источник информации : The Associated Press, June, 15, 2005.