Совсем недавно наши магазины и рынки стали изобиловать разнообразными тропическими плодами и фруктами, которые до недавнего времени считались экзотическими диковинками. Однако, помимо отличных вкусовых качеств, многие из них обладают лечебными свойствами, которые жители тех мест, где произрастают эти растения, с давним времен использовали для врачевания.

Например, если всякую трапезу непременно завершать спелым ананасом, то длительную пору можно оставаться стройным и подтянутым. Это происходит благодаря тому, что ананас содержит особый фермент бромелаин, активно стимулирующий расщепление жиров. Но при этом нужно быть осторожным и есть только спелые плоды. В противном случае высокое содержание кислоты может вызвать раздражение слизистой желудка и нанести вред зубам.

Другой тропический плод киви содержит большое количество витамина С - в два раза больше, чем цитрусовые. Одного плода с лихвой хватит, что бы покрыть суточную потребность организма в аскорбиновой кислоте. Благодаря этому, киви caмым положительным образом влияет на иммунную систему и укрепляет соединительную ткань. Однако у некоторых киви может вызывать аллергию.

А вот в личи, одном из самых изысканных плодов, знатоки выделяют 42 ароматических компонента, которые оказывают возбуждающее действие. Спелые плоды папайи полезны на завтрак. Они благоприятно влияют на пищеварение, так как богаты каротином, флавоноидами, витамином С и кальцием.

А плоды папайи содержат ферменты, обладающие спазмолитическим действием и поэтому хорошо помогают при болезненных менструациях и спастических болях в желудке.

Еще один плод - маракуйи также рекомендуется для диетического завтрака. Во-первых, в нем много витамина С, а во-вторых, много железа, которое необходимо организму для полноценного кроветворения, особонно больным железодефицитной анемией.