Стрессам подвергаются не только занятые бизнесмены, но и домохозяйки, воспитывающие детей, и школьники. Стресс вреден и может приводить к серьезным заболеваниям.
Стресс на работе и финансовые проблемы дополняются стрессами в свободное время – эта комбинация истощает энергию и может довести до болезни. Вследствие стресса к повышенному расходу витаминов и минералов. Усталость, упадок сил, ослабление иммунной системы, апатия, нарушения пищеварения, вплоть до серьезных заболеваний. Индивидуально подобранное оптимальное питание помогает смягчить последствия стресса и сохранить работоспособность и здоровье.
|